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学院心理健康咨询中心举办525心理健康讲座

发布时间:2021-06-07 18:01:42      发布者:威尼斯人信誉网站-宣传部      阅读:

为落实学院525心理健康活动月工作方案,加强我院学生心理健康意识,发挥学生群体的心理互助作用,6月4日下午,学院心理健康咨询中心对全院各班级心理委员开展了集中式培训。

此次培训由心理健康咨询中心教师刘清主讲,讲座以“情绪的认知与调节”为主题,详细介绍了关于情绪在生活中的具体表现,情绪的基本概念,情绪的分类,情绪与身体和心理的相互作用关系,情绪的相关理论知识和情绪的调节与释放等等。在讲座过程中加入了心理测验,心理练习等环节,与学生进行互动,让学生更有参与感,增加趣味性,更能把心理学的理论知识与生活相结合,尽量地让知识点落地。
通过此次培训,积极提升了各班心理委员在班级中的心理自助效能,为引导心理委员对心理学相关知识的学习起到了积极作用。(供稿:学工部;撰稿:何明远;审核:杨波;编辑:吴丹) 

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